50 PARKRUN!

Parkrun to cykliczne bezpłatne biegi na 5km z pomiarem czasu. Celem parkrun jest motywowanie uczestników do regularnej aktywności fizycznej w ramach parkrun. Uczestnicy są nagradzani za udział - dzięki systematyczności można sobie wybiegać koszulki klubu parkrun, które uczestnicy otrzymują po ukończeniu kolejno 10 (tylko juniorzy do 18 lat), 50, 100, 250 oraz 500 biegów parkrun. Dodatkowo została wprowadzona koszulka wolontariusza dla osób, które uczestniczyły w parkrun w charakterze wolontariusza przynajmniej 25 razy.

Kilka koszulek z klubu parkrun

Wielkanocny Parkrun

Parkrun to sobotnie cykliczne, darmowe biegi z pomiarem czasu. Dla mnie sobota bez parkrun jest dniem straconym. To już mój taki rytuał, przyzwyczajenie, nawyk, że w sobotę wstaję o 7 i szykuje się na bieg :)

Kiedy zaczynałam biegać to szukałam różnych motywacji, dodatkowo chciałam poznać innych biegaczy. Szukałam czegoś darmowego. cyklicznego oraz czegoś co jest blisko mojego domu. W Kalendarzy biegowym znalazłam parkrun.

Równo 2 lata temu wybrałam się na mój pierwszy parkrun Warszawa -Praga do Parku Skaryszewskiego.

Do dziś nie zapomnę tego biegu. Padło na Wielką Sobotę. To właśnie wtedy pierwszy raz przebiegłam pełne 5 km, a na mecie byłam jako ostatnia ... gdy zbliżałam się do mety dostałam wielkie brawa! Byłam w szoku! Dodatkowo biegacze gratulowali mi moich 35-ciu minut na 5 km! Nikt nie wyśmiał mojego czasu. To właśnie dzięki rodzinnej atmosferze od pierwszego biegu pokochałam parkrun.

Wielkanocny parkrun 2014

Tropem Wilczym 28.02.2016

1 marca - Narodowy Dzień Pamięci „Żołnierzy Wyklętych” – polskie święto państwowe, poświęcone pamięci Żołnierzy Wyklętych – żołnierzom antykomunistycznego i niepodległościowego podziemia, ustanowione na mocy ustawy z dnia 3 lutego 2011 roku.

"...Ponieważ żyli prawem wilka
Historia o nich głucho milczy
Pozostał po nich w białym śniegu
Żółtawy mocz i ślad ich wilczy."

Zbigniew Herbert 

Jak wygląda organizacja biegu od kuchni - Parkrun Warszawa Praga 28.11.2015

Parkrun to cosobotnie, darmowe biegi z pomiarem czasu na 5 km. Biegi parkrun są dla każdego bez względu na stopień zaawansowania czy też wiek. Biegi te to doskonała okazja zarówno do rozpoczęcia przygody z bieganiem, jak i dodatkowego treningu. Parkrun to międzynarodowa inicjatywa, która zyskuje coraz liczniejszą rzeszę zwolenników w różnych miejscach świata.

VIII Praska Dycha - 15.11.2015

W tym roku odbyła się VIII edycja Praskiej Dychy w zupełnie innej odsłonie. Impreza miała charakter kameralny, była częścią programu treningowego Nike+ Run Club.