Parkrun Białystok

Każdy biegacz ma swój ulubiony trening, ścieżkę czy imprezę biegową, które bez zastanowienia wpisuje do swojego kalendarza. Dla mnie taką obowiązkową pozycją jest Parkrun Warszawa - Praga w Parku Skaryszewskim.
Wielokrotnie wspominałam, że zaraz po bieganiu, moja pasja numer dwa to podróże. Najlepsze z tego wszystkiego jest to, że obie pasje mogę bez problemu łączyć. Od czegoś trzeba zacząć i aby połączyć bieganie z podróżowaniem, zwiedziłam wszystkie warszawskie lokalizacje Parkrun (Bródno, Ursynów i Żoliborz).

W tym roku planując urlop razem z Marcinem przy wyborze miejsca, szukaliśmy miasta gdzie najważniejszym punktem do spełnienia był fakt czy danym mieście odbywa się Parkrun. Padło na Białystok.

Bieg Ordona 04.09.2016

W dniach 6 i 7 września 1831 roku na przedpolach Warszawy rozegrała się walka z nacierającymi wojskami rosyjskimi. W wyniku szturmu obrońcy stolicy musieli się poddać, a wojska carskie wkroczyły do miasta. Jedną z najsłynniejszych bitew tej kampanii jest obrona Reduty 54. Atakujące wojska miały dużą przewagę. Szybko zdobyły szaniec. Doszło do walki na bagnety. W pewnym momencie eksplodował magazyn amunicji. W swoim wierszu Adam Mickiewicz ten czyn przypisał dowódcy artylerii reduty Konstantemu Julianowi Ordonowi. W wyniku wybuchu zginęły setki żołnierzy po obu stronach. Dziś w miejscu fortyfikacji przy ul Na Bateryjce znajduje się symboliczny głaz. W jego pobliżu znajdował się start.

Reduta Ordona - Adam Mickiewicz 

"Nam strzelać nie kazano. - Wstąpiłem na działo 

I spojrzałem na pole; dwieście armat grzmiało. 

Artyleryi ruskiej ciągną się szeregi, 

Prosto, długo, daleko, jako morza brzegi; 

I widziałem ich wodza: przybiegł, mieczem skinął 

I jak ptak jedno skrzydło wojska swego zwinął; 

Wylewa się spod skrzydła ściśniona piechota 

Długą czarną kolumną, jako lawa błota, 

Nasypana iskrami bagnetów. Jak sępy 

Czarne chorągwie na śmierć prowadzą zastępy.(...)"

The Color Run w Warszawie - 10.09.2016

The Color Run w tym roku sygnowany został mianem Tropicolor Tour. Nazwa idealnie dopasowała się do atmosfery tropikalnych kolorów i tropikalnych upałów.

To mój drugi kolorowy bieg (relację z pierwszego znajdziecie tu), w związku z tym wiedziałam jakich błędów z mojego debiutu nie popełnić aby stał się on moim najszczęśliwszym biegiem!  

50 PARKRUN!

Parkrun to cykliczne bezpłatne biegi na 5km z pomiarem czasu. Celem parkrun jest motywowanie uczestników do regularnej aktywności fizycznej w ramach parkrun. Uczestnicy są nagradzani za udział - dzięki systematyczności można sobie wybiegać koszulki klubu parkrun, które uczestnicy otrzymują po ukończeniu kolejno 10 (tylko juniorzy do 18 lat), 50, 100, 250 oraz 500 biegów parkrun. Dodatkowo została wprowadzona koszulka wolontariusza dla osób, które uczestniczyły w parkrun w charakterze wolontariusza przynajmniej 25 razy.

Kilka koszulek z klubu parkrun

Bieg Konstytucji 3 Maja 2016

W tym roku po raz pierwszy wzięłam udział w biegu z cyklu Warszawskiej Triady Biegowej - w Biegu Konstytucji 3 Maja.

Konstytucja 3 maja uchwalona została 3 maja 1791 roku regulująca ustrój prawny Rzeczypospolitej Obojga Narodów. Powszechnie przyjmuje się, że Konstytucja 3 maja była pierwszą w Europie i drugą na świecie (po amerykańskiej konstytucji) nowoczesną spisaną konstytucją.

Wielkanocny Parkrun

Parkrun to sobotnie cykliczne, darmowe biegi z pomiarem czasu. Dla mnie sobota bez parkrun jest dniem straconym. To już mój taki rytuał, przyzwyczajenie, nawyk, że w sobotę wstaję o 7 i szykuje się na bieg :)

Kiedy zaczynałam biegać to szukałam różnych motywacji, dodatkowo chciałam poznać innych biegaczy. Szukałam czegoś darmowego. cyklicznego oraz czegoś co jest blisko mojego domu. W Kalendarzy biegowym znalazłam parkrun.

Równo 2 lata temu wybrałam się na mój pierwszy parkrun Warszawa -Praga do Parku Skaryszewskiego.

Do dziś nie zapomnę tego biegu. Padło na Wielką Sobotę. To właśnie wtedy pierwszy raz przebiegłam pełne 5 km, a na mecie byłam jako ostatnia ... gdy zbliżałam się do mety dostałam wielkie brawa! Byłam w szoku! Dodatkowo biegacze gratulowali mi moich 35-ciu minut na 5 km! Nikt nie wyśmiał mojego czasu. To właśnie dzięki rodzinnej atmosferze od pierwszego biegu pokochałam parkrun.

Wielkanocny parkrun 2014

Tropem Wilczym 28.02.2016

1 marca - Narodowy Dzień Pamięci „Żołnierzy Wyklętych” – polskie święto państwowe, poświęcone pamięci Żołnierzy Wyklętych – żołnierzom antykomunistycznego i niepodległościowego podziemia, ustanowione na mocy ustawy z dnia 3 lutego 2011 roku.

"...Ponieważ żyli prawem wilka
Historia o nich głucho milczy
Pozostał po nich w białym śniegu
Żółtawy mocz i ślad ich wilczy."

Zbigniew Herbert 

10 bieg Policz się z cukrzycą - 10.01.2016

Fundacja Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy od 10 lat organizuje w finałową niedzielę Bieg "Policz się z cukrzycą", aby zwrócić uwagę Polaków na narastający problem zachorowań na cukrzycę.

Ideą biegu jest solidarność z diabetykami, a także promowanie aktywności fizycznej jako sposobu zapobiegania rozwoju cukrzycy. Z roku na rok liczba osób pokazujących swoje wsparcie ludziom chorym na cukrzycę poprzez udział w Biegu „Policz się z cukrzycą” zwiększa się. Oprócz Warszawy biegi organizowane są również w wielu miastach w całej Polsce, a udział w nich może wziąć każdy, bez względu na kondycję, czy wiek. Dodatkowo w biegu nie ma pomiaru czasu, więc nikomu nie spieszy się.

Jak wygląda organizacja biegu od kuchni - Parkrun Warszawa Praga 28.11.2015

Parkrun to cosobotnie, darmowe biegi z pomiarem czasu na 5 km. Biegi parkrun są dla każdego bez względu na stopień zaawansowania czy też wiek. Biegi te to doskonała okazja zarówno do rozpoczęcia przygody z bieganiem, jak i dodatkowego treningu. Parkrun to międzynarodowa inicjatywa, która zyskuje coraz liczniejszą rzeszę zwolenników w różnych miejscach świata.

O co chodzi z On The Run?

Może ktoś z Was zna opowiedz na pytanie, które od pewnego czasu mnie nurtuje?
O co chodzi z biegiem On The Run?
Dlaczego właśnie tam powracam?
Myślę, że galeria zdjęć pomoże odpowiedzieć na to pytanie :)

The Color Run 27.06.2015

W sobotę miało miejsce najszczęśliwsze, najbardziej pozytywne 5 km na świecie czyli  The Color Run!
Bieganie to nie tylko nabijanie życiówek to także zabawa, nie mogło mnie tam zabraknąć!

Zapraszam na moją fotorelację :) 

Skywayrun Mińsk Mazowiecki 13.06.2015

W zeszłą sobotę wzięłam udział w Skywayrun - biegu zorganizowanym na lotnisku wojskowym.